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à¤à¤• चाइलà¥à¤¡ इमà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤Ÿà¥€ सिसà¥à¤Ÿà¤® 5 साल की उमà¥à¤° तक बढ़ता रहता है। इसमें कोई संदेह की बात नहीं है। माना जाता हैं कि इस पà¥à¤°à¤•ार बचà¥à¤šà¥‡ की इस घातीय वृदà¥à¤§à¤¿ दर से मेल खाने के लिठपूरà¥à¤£ के साथ महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ पोषण जरूरी हैं।
किसी à¤à¥€ बचà¥à¤šà¥‡ के लिठपोषण, वह à¤à¥€ संपूरà¥à¤£ पोषण जरूरी है। यह सच है कि हर किसी का पà¥à¤°à¤¾à¤°à¤‚à¤à¤¿à¤• बचपन à¤à¤• महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ चरण होता है। यह पà¥à¤°à¤•ृति की सबसे बड़ी देन है। यह पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤• गारà¥à¤¡ गिफà¥à¤Ÿ है।
इस धरती पर आने वालों को बचपन से गà¥à¤œà¤°à¤¨à¤¾ पड़ता है। और धीरे-धीरे वह बड़ा होने लगता है, लेकिन जैसे-जैसे वह बड़ा होता जाता है, उसे कई कठिनाइयों से गà¥à¤œà¤°à¤¨à¤¾ पड़ता है।
उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ मजबूत बनाने के लिठबेहतर आहार पोषण की जरूरत होती है। जो 2-5 साल के बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के लिठदूध और फलों के साथ नेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹ मलà¥à¤Ÿà¥€à¤—à¥à¤°à¥‡à¤¨ अनाज उपलबà¥à¤§ कराता है।
इनके उपयोग से पà¥à¤°à¤¾à¤°à¤‚à¤à¤¿à¤• वरà¥à¤·à¥‹à¤‚ में सà¤à¥€ विटामिन और खनिजों सहित महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ पोषण पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ करता है। नेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹ बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के विकास के लिठà¤à¤• आहार है।
जो बचà¥à¤šà¥‡ के नियमित विकास और विकास में मदद करता है। नेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹à¥¤ C
1.नेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹ के लाà¤à¥¤.
ये उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦ 2-5 साल के बचà¥à¤šà¥‡ को बचपन में à¤à¤• विविध, संतà¥à¤²à¤¿à¤¤ आहार और सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ जीवन शैली को महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ बनाने के लिठहैं।
यदि किसी बचà¥à¤šà¥‡ में आयरन की कमी है, तो वह कई बीमारियों से पीड़ित हो सकता है, इसलिठनेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹) नियमित संजà¥à¤žà¤¾à¤¨à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤• विकास को बढ़ावा देने के लिठआयरन का à¤à¤• समृदà¥à¤§ सà¥à¤°à¥‹à¤¤ है।
जो नियमित रूप से संजà¥à¤žà¤¾à¤¨à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤• विकास में मदद करता है। बचà¥à¤šà¥‡ के à¤à¥‹à¤œà¤¨ के रूप में नेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹ में पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¥€à¤¨ और 17 विटामिन और खनिज होते हैं।
विटामिन à¤, सी, डी, और कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® जो वृदà¥à¤§à¤¿ और विकास में मदद करता है। इमà¥à¤¯à¥à¤¨à¥‹à¤¨à¥à¤¯à¥‚टà¥à¤°à¤¿à¤à¤‚टà¥à¤¸ के साथ जो सामानà¥à¤¯ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€ का समरà¥à¤¥à¤¨ करने में मदद करते हैं।
सबसे अचà¥à¤›à¥‡ पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ से à¤à¤°à¤ªà¥‚र अनाज के रूप में 17 विटामिन और खनिजों से à¤à¤°à¥‡ हैं जो हर कटोरे में बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के पोषण सà¥à¤¨à¤¿à¤¶à¥à¤šà¤¿à¤¤ करता हैं।
परिरकà¥à¤·à¤•ों और सà¥à¤µà¤¾à¤¦à¥‹à¤‚ से मà¥à¤•à¥à¤¤, विशेष रूप से आपके छोटे के लिठतैयार किया गया हैं। बचà¥à¤šà¥‡ को हेलà¥à¤¦à¥€ के साथ तदà¥à¤°à¥‚सà¥à¤¤ बनाये रखने के लिठनेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹ मलà¥à¤Ÿà¥€à¤—à¥à¤°à¥‡à¤¨ मिलà¥à¤• à¤à¤‚ड फà¥à¤°à¥‚टà¥à¤¸ बेबी अनाज हैं।
2.नेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹ समीकà¥à¤·à¤¾à¥¤
नेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹ के लिठसमीकà¥à¤·à¤¾ लिखते समय, यह समà¤à¤¾ आया कि à¤à¤• सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ बचà¥à¤šà¥‡ को à¤à¥€ सही पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है।
उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ ऊरà¥à¤œà¤¾ से à¤à¤°à¤ªà¥‚र खादà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥ उपलबà¥à¤§ कराना उनके दैनिक जीवन का सबसे महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ हिसà¥à¤¸à¤¾ माना जा सकता है। यह सà¥à¤¨à¤¿à¤¶à¥à¤šà¤¿à¤¤ होना चाहिठकि बचà¥à¤šà¥‡ के आहार में आवशà¥à¤¯à¤• पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की सही मातà¥à¤°à¤¾ शामिल हैं कि नहीं।
à¤à¤• विशेषजà¥à¤ž माता-पिता को सà¤à¥€ आवशà¥à¤¯à¤• खादà¥à¤¯ समूहों से यà¥à¤•à¥à¤¤ पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ से à¤à¤°à¤ªà¥‚र उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦ का चयन करना चाहिठजो उनà¥à¤¹à¥‡ आवशà¥à¤¯à¤• ऊरà¥à¤œà¤¾ और विकास मिल सके जिसमें उचित फाइबर यà¥à¤•à¥à¤¤ खादà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥à¥‹à¤‚ के साथ पà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¥€à¤¨, कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤®, विटामिन और खनिज हो।
बचà¥à¤šà¥‡ को कम मातà¥à¤°à¤¾ ही सही महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की à¤à¤• शà¥à¤°à¥ƒà¤‚खला को खिलाने की जरूरत होती है।
à¤à¤• बचà¥à¤šà¥‡ के पोषण का महतà¥à¤µ तब समठआता है जब आप बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के लिठफाइबर यà¥à¤•à¥à¤¤ खादà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥à¥‹à¤‚ को शामिल करते हैं और अपने आहार में शिशà¥à¤“ं के लिठपà¥à¤°à¥‹à¤Ÿà¥€à¤¨ की आवशà¥à¤¯à¤•ताओं का धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रखते हैं।
विशेषजà¥à¤žà¥‹à¤‚ का मानना है कि पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ की कमी आपके बचà¥à¤šà¥‡ की पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ से समà¤à¥Œà¤¤à¤¾ करा सकती है। वे आसानी से संकà¥à¤°à¤®à¤£ का शिकार हो सकते हैं।
जिंक की कमी के परिणामसà¥à¤µà¤°à¥‚प खराब विकास, बालों का à¤à¤¡à¤¼à¤¨à¤¾, दसà¥à¤¤, कमजोर पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ और तà¥à¤µà¤šà¤¾ की समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤‚ हो सकती हैं। विटामिन ठकी कमी से दृषà¥à¤Ÿà¤¿ खराब हो सकती है, खासकर रात में पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ में गिरावट के साथ।
न केवल मैकà¥à¤°à¥‹à¤¨à¥à¤¯à¥‚टà¥à¤°à¤¿à¤à¤‚टà¥à¤¸ बलà¥à¤•ि सूकà¥à¤·à¥à¤® पोषक ततà¥à¤µ और उनकी कमी से विकास अवरोध हो सकती है। à¤à¤¨à¥€à¤®à¤¿à¤¯à¤¾ से बचाव के लिठआयरन की जरूरत होती है।
विटामिन बी12 शरीर को मेटाबोलाइजà¥à¤¡ करने और रेड बà¥à¤²à¤¡ सेलà¥à¤¸ बनाने में मददगार साबित होता है। विटामिन डी और कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ की बीमारी को रोकने के लिठकाम करते हैं।
तो देख सकते हैं à¤à¤• सही निरà¥à¤£à¤¯ 2 से 5 वरà¥à¤· की आयॠके बीच की अवधि के बचà¥à¤šà¥‡ में गतिविधि के सà¥à¤¤à¤° में वृदà¥à¤§à¤¿ करता है।
इसलिठसही उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦ के चयन महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ होता हैं। नेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹ से बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ को ऊरà¥à¤œà¤¾ यà¥à¤•à¥à¤¤ खादà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥à¥‹à¤‚ से कैसे मिलता है।
यह जानकारी आपके सामने है, अगर आपके पास नेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹ के बारे में बेहतर जानकारी है तो कृपया à¤à¤• समीकà¥à¤·à¤¾ लिखें और कमेंट बॉकà¥à¤¸ में डालें देवे ताकि बोतलà¥à¤¦à¤¾ केयर के पाठकों को बेहतर जानकारी मिल सके।
कमेणà¥à¤¡à¥à¤¸ इंगà¥à¤²à¤¿à¤¶,हिनà¥à¤¦à¥€ या अनà¥à¤¯ जो à¤à¥€ à¤à¤¾à¤·à¤¾ हो उसमें कर सकते हैं। जैसे à¤à¥€ हो कृपया कमेणà¥à¤¡à¥à¤¸ जरूर करे।
इनà¥à¤¹à¥‡ à¤à¥€ पढ़े:- नैगà¥à¤°à¥‹ पाउडर के फायदे।
3.नेसà¥à¤²à¥‡ सेरेगà¥à¤°à¥‹ नà¥à¤•सान, दà¥à¤·à¥à¤ªà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ और साइड इफेकà¥à¤Ÿà¥à¤¸à¥¤
चिकितà¥à¤¸à¤¾ इतिहास में के दà¥à¤·à¥à¤ªà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¥‹à¤‚, side effects के बारे में कोई सूचना नहीं मिली हैं। परंतॠउनके बावजूद Nestle Ceregrow का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करने से पहले हमेशा अपने फैमिली हेलà¥à¤¥ à¤à¤•à¥à¤¸à¤ªà¤°à¥à¤Ÿ से मिले और Nestle ceregrow के बारे में 2 से 5 साल तक के अपने बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ को खिलाने के विषय में चरà¥à¤šà¤¾ करे।
हेलà¥à¤¥ à¤à¤•à¥à¤¸à¤ªà¤°à¥à¤Ÿ जो à¤à¥€ सलाह दे उनको पालन करे। सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ समà¥à¤¬à¤‚धी कोई à¤à¥€ उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦, विशेषजà¥à¤ž की सलाह के बिना उपयोग करना जोखिम à¤à¤°à¤¾ हो सकता हैं, इसलिठपहले किसी सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ विशेषजà¥à¤ž से सलाह लें और फिर उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦ का उपयोग करें।
4.सेरेगà¥à¤°à¥‹ के इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤²à¥¤
खाना खाने से पहले हम कà¥à¤› नियमों का पालन करते हैं। इसी तरह बचà¥à¤šà¥‡ को खाना देने से पहले कà¥à¤› सावधानियाठबरतें।
i) बचà¥à¤šà¥‡ के आहार देने से पहले अपने हाथ धोà¤à¤à¥¤
ii) खाने के कटोरे और चमà¥à¤®à¤š सहित बरà¥à¤¤à¤¨à¥‹à¤‚ को जीवाणà¥à¤°à¤¹à¤¿à¤¤ करें।
iii) पीने के पानी को 5 मिनट तक उबालें और गà¥à¤¨à¤—à¥à¤¨à¤¾ होने तक छोड़ दें।
iv) खाने की मेज के अनà¥à¤¸à¤¾à¤° गà¥à¤¨à¤—à¥à¤¨à¥‡ पानी की सही मातà¥à¤°à¤¾ डालें।
v) पà¥à¤°à¥‹à¤¡à¤•à¥à¤Ÿ में फीडिंग टेबल को देखे, उनके आधार पर आहार बनाये।
vi) बचà¥à¤šà¥‡ के उमà¥à¤° को धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ में रखकर जितना ज़रूरत हैं उतना उपयोग करे।
vii) केवल पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ किठगठसà¥à¤•ूप का उपयोग करें।
viii) पाउडर को घोलने के लिठहिलाà¤à¤‚ / मिशà¥à¤°à¤£ करें। जब तक उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦ घà¥à¤² न जाये हिलाà¤à¤‚ / मिशà¥à¤°à¤£ करते रहे।
ix) बचà¥à¤šà¥‡ को कटोरी और चमà¥à¤®à¤š से दूध पिलाà¤à¤à¥¤
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